Catatan, trik, download, tentang dunia pendidikan, komputer


Senin, 20 Januari 2025

Daun Kelor Superfood

Posted by on Senin, 20 Januari 2025

 

Daun Kelor: Superfood Lokal Penambah Imunitas

Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai "miracle tree" berkat kandungan nutrisinya yang luar biasa. Tanaman ini mudah dibudidayakan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat Daun Kelor:

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
    Kandungan vitamin C, A, dan antioksidan pada daun kelor meningkatkan sistem imun.

  2. Mengatasi Anemia
    Daun kelor kaya zat besi yang membantu mencegah anemia.

  3. Menjaga Kesehatan Tulang
    Kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya memperkuat tulang.

  4. Mengontrol Gula Darah
    Ekstrak daun kelor efektif membantu menstabilkan kadar gula darah.

Cara Pengolahan Daun Kelor:

  • Sayur Bening Kelor: Olah daun kelor menjadi sup sehat.

  • Teh Daun Kelor: Keringkan daun kelor, lalu seduh sebagai teh herbal.

logoblog

» Thanks for reading: Daun Kelor Superfood

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Label