Daun Kelor: Superfood Lokal Penambah Imunitas
Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai "miracle tree" berkat kandungan nutrisinya yang luar biasa. Tanaman ini mudah dibudidayakan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Manfaat Daun Kelor:
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C, A, dan antioksidan pada daun kelor meningkatkan sistem imun.Mengatasi Anemia
Daun kelor kaya zat besi yang membantu mencegah anemia.Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya memperkuat tulang.Mengontrol Gula Darah
Ekstrak daun kelor efektif membantu menstabilkan kadar gula darah.
Cara Pengolahan Daun Kelor:
Sayur Bening Kelor: Olah daun kelor menjadi sup sehat.
Teh Daun Kelor: Keringkan daun kelor, lalu seduh sebagai teh herbal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar